Trwa ładowanie...

Pasztet z wątróbki w puszce

1. Pasztet z wątróbki w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pasztet z wątróbki w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 319 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,20 g białka,
  • 1,50 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pasztet z wątróbki w puszce ma w 100 g 28,0 g tłuszczów, w tym:

  • 9,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 255 mg cholesterolu.

2. Pasztet z wątróbki w puszce – jakie ma witaminy?

Pasztet z wątróbki w puszce to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 991 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pasztet z wątróbki w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,60 mg witaminy B2,
  • 3,30 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,20 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 60,0 µg witaminy B9,
  • 3,20 µg witaminy B12.

3. Pasztet z wątróbki w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pasztet z wątróbki w puszce ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 5,50 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 200 mg fosforu,
  • 138 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 697 mg sodu, 2,85 mg cynku, 0,40 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 41,6 µg selenu.

4. Pasztet z wątróbki w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 319 kcal 41,5 kcal
Białko 14,20 g 1,85 g
Węglowodany 1,50 g 0,20 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 28,0 g 3,64 g
Tłuszcze nasycone 9,57 g 1,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 12,36 g 1,61 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,16 g 0,41 g
Cholesterol 255 mg 33,2 mg
Witamina C 2,00 mg 0,26 mg
Pasztet z wątróbki w puszce
Pasztet z wątróbki w puszce (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.