Pędy liści ożypałki

1. Pędy liści ożypałki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pędy liści ożypałki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 25,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,18 g białka,
• 5,14 g węglowodanów,
• 0,22 g cukrów,
• 4,50 g błonnika.

Pędy liści ożypałki ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pędy liści ożypałki – jakie ma witaminy?

Pędy liści ożypałki to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 22,8 µg witaminy K.

Pędy liści ożypałki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,44 mg witaminy B3,
• 23,7 mg witaminy B4,
• 0,23 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pędy liści ożypałki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pędy liści ożypałki ma w sobie:

• 54,0 mg wapnia,
• 0,91 mg żelaza,
• 63,0 mg magnezu,
• 45,0 mg fosforu,
• 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 109 mg sodu, 0,24 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,76 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Pędy liści ożypałki - kalorie i wartości odżywcze