Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno

1. Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 246 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,49 g białka,
• 0,06 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno ma w 100 g 18,52 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 6,62 g tłuszczów nasyconych,
• 8,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,64 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno – jakie ma witaminy?

Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno to produkt zawierający 34,9 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,78 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 4,46 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,74 µg witaminy B12.

3. Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 0,71 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 201 mg fosforu,
• 310 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,284 mg sodu, 1,76 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 15,30 µg selenu.

4. Peklowana cała szynka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno - kalorie i wartości odżywcze