Trwa ładowanie...

Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno

1. Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 269 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,47 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno ma w 100 g 22,0 g tłuszczów, w tym:

  • 7,94 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.

2. Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno – jakie ma witaminy?

Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,54 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 2,72 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,71 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 1,30 µg witaminy B12.

3. Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 0,82 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 199 mg fosforu,
  • 295 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,250 mg sodu, 2,35 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 22,0 µg selenu.

4. Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 269 kcal 76,3 kcal
Białko 16,47 g 4,67 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,0 g 6,23 g
Tłuszcze nasycone 7,94 g 2,25 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,76 g 2,77 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,33 g 0,66 g
Cholesterol 53,0 mg 15,03 mg
Witamina C 0,30 mg 0,09 mg
Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno
Peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz), na zimno (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.