Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno

1. Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 109 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,25 g białka,
• 1,22 g węglowodanów,
• 1,22 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w 100 g 3,26 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,01 g tłuszczów nasyconych,
• 1,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma witaminy?

Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 25,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,40 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 5,73 mg witaminy B3,
• 78,2 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,44 µg witaminy B12.

3. Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 0,76 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 283 mg fosforu,
• 317 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 895 mg sodu, 1,65 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0 mg manganu i 37,9 µg selenu.

4. Peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno - kalorie i wartości odżywcze