Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno
1. Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 129 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 18,66 g białka,
- 1,18 g węglowodanów,
- 1,18 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w 100 g 5,75 g tłuszczów, w tym:
- 1,83 g tłuszczów nasyconych,
- 2,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.
2. Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma witaminy?
Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 27,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,39 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 5,58 mg witaminy B3,
- 75,8 mg witaminy B4,
- 0,02 mg witaminy B5,
- 0,36 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,43 µg witaminy B12.
3. Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 0,75 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 276 mg fosforu,
- 310 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 881 mg sodu, 1,63 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 36,8 µg selenu.
4. Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 129 kcal | 36,6 kcal |
| Białko | 18,66 g | 5,29 g |
| Węglowodany | 1,18 g | 0,34 g |
| Cukier | 1,18 g | 0,34 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 5,75 g | 1,63 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,83 g | 0,52 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,51 g | 0,71 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,90 g | 0,26 g |
| Cholesterol | 57,0 mg | 16,16 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
