Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno

1. Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 95,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,43 g białka,
• 0,67 g węglowodanów,
• 0,67 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno ma w 100 g 3,48 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,23 g tłuszczów nasyconych,
• 1,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.

2. Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno – jakie ma witaminy?

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,24 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 5,32 mg witaminy B3,
• 63,8 mg witaminy B4,
• 0,38 mg witaminy B5,
• 0,27 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,54 µg witaminy B12.

3. Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 1,13 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 235 mg fosforu,
• 205 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,170 mg sodu, 1,37 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 28,8 µg selenu.

4. Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem wody, na zimno - kalorie i wartości odżywcze