Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno
1. Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 159 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,8 g białka,
- 0,17 g węglowodanów,
- 0,04 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w 100 g 7,40 g tłuszczów, w tym:
- 2,24 g tłuszczów nasyconych,
- 2,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.
2. Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma witaminy?
Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,24 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 6,23 mg witaminy B3,
- 117 mg witaminy B4,
- 0,41 mg witaminy B5,
- 0,34 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,57 µg witaminy B12.
3. Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 1,05 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 248 mg fosforu,
- 289 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 839 mg sodu, 2,20 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 43,7 µg selenu.
4. Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 159 kcal | 135 kcal |
| Białko | 22,8 g | 19,40 g |
| Węglowodany | 0,17 g | 0,15 g |
| Cukier | 0,04 g | 0,03 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 7,40 g | 6,29 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,24 g | 1,90 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,97 g | 2,52 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,97 g | 0,82 g |
| Cholesterol | 63,0 mg | 53,6 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
