Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli

1. Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 224 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,91 g białka,
• 29,4 g węglowodanów,
• 1,79 g cukrów,
• 1,50 g błonnika.

Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli ma w 100 g 8,31 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,37 g tłuszczów nasyconych,
• 3,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.

2. Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli – jakie ma witaminy?

Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,10 µg witaminy K.

Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,28 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 2,55 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,21 mg witaminy B6,
• 70,0 µg witaminy B9,
• 0,23 µg witaminy B12.

3. Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli ma w sobie:

• 27,0 mg wapnia,
• 1,80 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 82,0 mg fosforu,
• 275 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 511 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 11,30 µg selenu.

4. Peklowana wołowina z ziemniakami w tortilli - kalorie i wartości odżywcze