Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości soduPeklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 541 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 37,0 g białka,
  • 1,43 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 41,8 g tłuszczów, w tym:

  • 13,74 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 110 mg cholesterolu.

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,11,00 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E,42,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,40 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 11,10 mg witaminy B3,
  • 123 mg witaminy B4,
  • 1,17 mg witaminy B5,
  • 0,35 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 1,23 µg witaminy B12.

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 1,44 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 533 mg fosforu,
  • 565 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,030 mg sodu, 3,50 mg cynku,0,16 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 62,0 µg selenu.

Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 8 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna541 kcal43,3 kcal
Białko37,0 g2,96 g
Węglowodany1,43 g0,11 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz41,8 g3,34 g
Tłuszcze nasycone13,74 g1,10 g
Tłuszcze jednonienasycone18,52 g1,48 g
Tłuszcze wielonienasycone4,55 g0,36 g
Cholesterol110 mg8,80 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg0,16 µg
Witamina B1 - tiamina0,40 mg0,03 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,26 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna11,10 mg0,89 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy1,17 mg0,09 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,35 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,16 µg
Witamina B4 - cholina123 mg9,86 mg
Witamina B12 - kobalamina1,23 µg0,10 µg
Witamina A37,0 i.u.2,96 i.u.
Witamina A11,00 µg RAE0,88 µg RAE
Retinol11,00 µg0,88 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,31 mg0,03 mg
Witamina D1,00 µg0,08 µg
Witamina D42,0 i.u.3,36 i.u.
Witamina K0,10 µg0,01 µg
Wapń11,00 mg0,88 mg
Żelazo1,44 mg0,12 mg
Magnez33,0 mg2,64 mg
Fosfor533 mg42,6 mg
Potas565 mg45,2 mg
Sód1,030 mg82,4 mg
Cynk3,50 mg0,28 mg
Miedź0,16 mg0,01 mg
Mangan0,02 mg0,00 mg
Selen62,0 µg4,96 µg
Woda12,32 g0,99 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka