Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu
Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 541 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 37,0 g białka,
- 1,43 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 41,8 g tłuszczów, w tym:
- 13,74 g tłuszczów nasyconych,
- 18,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,55 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 110 mg cholesterolu.
Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?
Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,11,00 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E,42,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,40 mg witaminy B1,
- 0,26 mg witaminy B2,
- 11,10 mg witaminy B3,
- 123 mg witaminy B4,
- 1,17 mg witaminy B5,
- 0,35 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 1,23 µg witaminy B12.
Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 1,44 mg żelaza,
- 33,0 mg magnezu,
- 533 mg fosforu,
- 565 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,030 mg sodu, 3,50 mg cynku,0,16 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 62,0 µg selenu.
Peklowany bekon smażony na patelni lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 8 g (1 plasterek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 541 kcal | 43,3 kcal |
| Białko | 37,0 g | 2,96 g |
| Węglowodany | 1,43 g | 0,11 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 41,8 g | 3,34 g |
| Tłuszcze nasycone | 13,74 g | 1,10 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 18,52 g | 1,48 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,55 g | 0,36 g |
| Cholesterol | 110 mg | 8,80 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 0,16 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,40 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,26 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 11,10 mg | 0,89 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 1,17 mg | 0,09 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,35 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 0,16 µg |
| Witamina B4 - cholina | 123 mg | 9,86 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,23 µg | 0,10 µg |
| Witamina A | 37,0 i.u. | 2,96 i.u. |
| Witamina A | 11,00 µg RAE | 0,88 µg RAE |
| Retinol | 11,00 µg | 0,88 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,31 mg | 0,03 mg |
| Witamina D | 1,00 µg | 0,08 µg |
| Witamina D | 42,0 i.u. | 3,36 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,01 µg |
| Wapń | 11,00 mg | 0,88 mg |
| Żelazo | 1,44 mg | 0,12 mg |
| Magnez | 33,0 mg | 2,64 mg |
| Fosfor | 533 mg | 42,6 mg |
| Potas | 565 mg | 45,2 mg |
| Sód | 1,030 mg | 82,4 mg |
| Cynk | 3,50 mg | 0,28 mg |
| Miedź | 0,16 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Selen | 62,0 µg | 4,96 µg |
| Woda | 12,32 g | 0,99 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.