Trwa ładowanie...

Peklowany boczek wieprzowy

1. Peklowany boczek wieprzowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowany boczek wieprzowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 417 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,62 g białka,
  • 1,28 g węglowodanów,
  • 1,00 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Peklowany boczek wieprzowy ma w 100 g 39,7 g tłuszczów, w tym:

  • 13,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Peklowany boczek wieprzowy – jakie ma witaminy?

Peklowany boczek wieprzowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 16,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowany boczek wieprzowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,28 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 4,02 mg witaminy B3,
  • 47,8 mg witaminy B4,
  • 0,56 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,50 µg witaminy B12.

3. Peklowany boczek wieprzowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowany boczek wieprzowy ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,41 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 144 mg fosforu,
  • 198 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 662 mg sodu, 1,18 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,1 µg selenu.

4. Peklowany boczek wieprzowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 417 kcal 117 kcal
Białko 12,62 g 3,53 g
Węglowodany 1,28 g 0,36 g
Cukier 1,00 g 0,28 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 39,7 g 11,11 g
Tłuszcze nasycone 13,30 g 3,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 17,44 g 4,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 6,45 g 1,81 g
Cholesterol 66,0 mg 18,48 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Peklowany boczek wieprzowy
Peklowany boczek wieprzowy (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.