Trwa ładowanie...

Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce

1. Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 476 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 39,0 g białka,
  • 0,48 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce ma w 100 g 34,1 g tłuszczów, w tym:

  • 11,64 g tłuszczów nasyconych,
  • 15,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 111 mg cholesterolu.

2. Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce – jakie ma witaminy?

Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,55 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 10,71 mg witaminy B3,
  • 107 mg witaminy B4,
  • 1,17 mg witaminy B5,
  • 0,51 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,00 µg witaminy B12.

3. Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 1,14 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 389 mg fosforu,
  • 525 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,783 mg sodu, 3,51 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 65,1 µg selenu.

4. Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 9 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 476 kcal 43,3 kcal
Białko 39,0 g 3,55 g
Węglowodany 0,48 g 0,04 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 34,1 g 3,11 g
Tłuszcze nasycone 11,64 g 1,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 15,24 g 1,39 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,60 g 0,51 g
Cholesterol 111 mg 10,10 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce
Peklowany boczek wieprzowy przygotowany w mikrofalówce (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.