Trwa ładowanie...

Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni

1. Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 468 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 33,9 g białka,
  • 1,70 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni ma w 100 g 35,1 g tłuszczów, w tym:

  • 11,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 15,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 99,0 mg cholesterolu.

2. Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni – jakie ma witaminy?

Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 17,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,56 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 10,46 mg witaminy B3,
  • 89,5 mg witaminy B4,
  • 1,10 mg witaminy B5,
  • 0,54 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,09 µg witaminy B12.

3. Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,95 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 388 mg fosforu,
  • 499 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,684 mg sodu, 3,06 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 50,7 µg selenu.

4. Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 12 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 468 kcal 53,8 kcal
Białko 33,9 g 3,90 g
Węglowodany 1,70 g 0,20 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 35,1 g 4,04 g
Tłuszcze nasycone 11,96 g 1,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 15,53 g 1,79 g
Tłuszcze wielonienasycone 6,11 g 0,70 g
Cholesterol 99,0 mg 11,39 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni
Peklowany krojony boczek wieprzowy smażony na patelni (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.