Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 83,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,17 g białka,
- 10,34 g węglowodanów,
- 9,54 g cukrów,
- 0,80 g błonnika.
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D ma w 100 g 3,39 g tłuszczów, w tym:
- 2,10 g tłuszczów nasyconych,
- 0,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D – jakie ma witaminy?
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,27,0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E,51,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 0,13 mg witaminy B3,
- 17,00 mg witaminy B4,
- 0,30 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,33 µg witaminy B12.
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D ma w sobie:
- 112 mg wapnia,
- 0,24 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 101 mg fosforu,
- 167 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 0,41 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 1,90 µg selenu.
Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 250 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 83,0 kcal | 208 kcal |
| Białko | 3,17 g | 7,93 g |
| Węglowodany | 10,34 g | 25,9 g |
| Cukier | 9,54 g | 23,9 g |
| Błonnik | 0,80 g | 2,00 g |
| Tłuszcz | 3,39 g | 8,48 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,10 g | 5,26 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,99 g | 2,48 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,12 g | 0,31 g |
| Cholesterol | 12,00 mg | 30,0 mg |
| Witamina C | 0,90 mg | 2,25 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 12,50 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,16 mg | 0,41 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,13 mg | 0,31 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,30 mg | 0,74 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 12,50 µg |
| Witamina B4 - cholina | 17,00 mg | 42,5 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,33 µg | 0,83 µg |
| Witamina A | 98,0 i.u. | 245 i.u. |
| Witamina A | 27,0 µg RAE | 67,5 µg RAE |
| Retinol | 26,0 µg | 65,0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 7,00 µg | 17,50 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Witamina D | 1,30 µg | 3,25 µg |
| Witamina D | 51,0 i.u. | 128 i.u. |
| Witamina K | 0,30 µg | 0,75 µg |
| Wapń | 112 mg | 280 mg |
| Żelazo | 0,24 mg | 0,60 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 32,5 mg |
| Fosfor | 101 mg | 253 mg |
| Potas | 167 mg | 418 mg |
| Sód | 60,0 mg | 150 mg |
| Cynk | 0,41 mg | 1,03 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,16 mg |
| Mangan | 0,08 mg | 0,19 mg |
| Selen | 1,90 µg | 4,75 µg |
| Woda | 82,3 g | 206 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
