Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe

1. Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 453 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,25 g białka,
  • 66,3 g węglowodanów,
  • 0,86 g cukrów,
  • 10,20 g błonnika.

Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe ma w 100 g 15,84 g tłuszczów, w tym:

  • 2,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,98 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe – jakie ma witaminy?

Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,70 µg witaminy K.

Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 4,83 mg witaminy B3,
  • 27,1 mg witaminy B4,
  • 0,84 mg witaminy B5,
  • 0,37 mg witaminy B6,
  • 35,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe ma w sobie:

  • 238 mg wapnia,
  • 2,83 mg żelaza,
  • 164 mg magnezu,
  • 374 mg fosforu,
  • 381 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 438 mg sodu, 2,64 mg cynku, 0,55 mg miedzi, 2,45 mg manganu i 17,40 µg selenu.

4. Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 6 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna 453 kcal 27,6 kcal
Białko 11,25 g 0,69 g
Węglowodany 66,3 g 4,04 g
Cukier 0,86 g 0,05 g
Błonnik 10,20 g 0,62 g
Tłuszcz 15,84 g 0,97 g
Tłuszcze nasycone 2,07 g 0,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,00 g 0,43 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,98 g 0,37 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe
Pełnoziarniste krakersy bezglutenowe

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.