Trwa ładowanie...

Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie

1. Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 239 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,33 g białka,
  • 49,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 4,20 g błonnika.

Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie ma w 100 g 1,04 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie – jakie ma witaminy?

Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.

Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,52 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 3,90 mg witaminy B3,
  • 10,40 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 96,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie ma w sobie:

  • 42,0 mg wapnia,
  • 0,75 mg żelaza,
  • 52,0 mg magnezu,
  • 159 mg fosforu,
  • 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 375 mg sodu, 1,16 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0 mg manganu i 31,4 µg selenu.

4. Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 48 g (1 kromka, 1 porcja)
Wartość energetyczna 239 kcal 115 kcal
Białko 8,33 g 4,00 g
Węglowodany 49,1 g 23,6 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 4,20 g 2,02 g
Tłuszcz 1,04 g 0,50 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,18 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,58 g 0,28 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie
Pełnoziarniste pieczywo francuskie lub wiedeńskie

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.