Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli

1. Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 446 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,55 g białka,
• 53,8 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 18,40 g błonnika.

Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli ma w 100 g 19,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,67 g tłuszczów nasyconych,
• 6,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 8,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,29 mg witaminy B3,
• 39,1 mg witaminy B4,
• 0,06 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli ma w sobie:

• 55,0 mg wapnia,
• 3,31 mg żelaza,
• 262 mg magnezu,
• 92,0 mg fosforu,
• 919 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,541 mg sodu, 10,30 mg cynku, 0,69 mg miedzi, 0,50 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Pestki dyni prażone w całości z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze