Pestki dyni prażone z dodatkiem soli

1. Pestki dyni prażone z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pestki dyni prażone z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 574 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,8 g białka,
• 14,71 g węglowodanów,
• 1,29 g cukrów,
• 6,50 g błonnika.

Pestki dyni prażone z dodatkiem soli ma w 100 g 49,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 8,54 g tłuszczów nasyconych,
• 15,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 19,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pestki dyni prażone z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Pestki dyni prażone z dodatkiem soli to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,50 µg witaminy K.

Pestki dyni prażone z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 4,43 mg witaminy B3,
• 63,0 mg witaminy B4,
• 0,57 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 57,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pestki dyni prażone z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pestki dyni prażone z dodatkiem soli ma w sobie:

• 52,0 mg wapnia,
• 8,07 mg żelaza,
• 550 mg magnezu,
• 1,174 mg fosforu,
• 788 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 256 mg sodu, 7,64 mg cynku, 1,28 mg miedzi, 4,49 mg manganu i 9,40 µg selenu.

4. Pestki dyni prażone z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze