Pianki czekoladowe
1. Pianki czekoladowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pianki czekoladowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 453 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,26 g białka,
- 71,3 g węglowodanów,
- 64,1 g cukrów,
- 1,70 g błonnika.
Pianki czekoladowe ma w 100 g 17,48 g tłuszczów, w tym:
- 10,67 g tłuszczów nasyconych,
- 5,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,61 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 25,0 mg cholesterolu.
2. Pianki czekoladowe – jakie ma witaminy?
Pianki czekoladowe to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 75,0 µg RAE witaminy A, 0,32 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.
Pianki czekoladowe zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,08 mg witaminy B2,
- 0,16 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,12 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,03 µg witaminy B12.
3. Pianki czekoladowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pianki czekoladowe ma w sobie:
- 45,0 mg wapnia,
- 0,96 mg żelaza,
- 36,0 mg magnezu,
- 67,0 mg fosforu,
- 147 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 0,58 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 2,10 µg selenu.
4. Pianki czekoladowe - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 20 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 453 kcal | 90,6 kcal |
Białko | 2,26 g | 0,45 g |
Węglowodany | 71,3 g | 14,27 g |
Cukier | 64,1 g | 12,81 g |
Błonnik | 1,70 g | 0,34 g |
Tłuszcz | 17,48 g | 3,50 g |
Tłuszcze nasycone | 10,67 g | 2,13 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 5,21 g | 1,04 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,61 g | 0,12 g |
Cholesterol | 25,0 mg | 5,00 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,04 mg |