Pianki w czekoladzie z orzechami

1. Pianki w czekoladzie z orzechami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pianki w czekoladzie z orzechami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 474 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,24 g białka,
• 67,7 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 2,10 g błonnika.

Pianki w czekoladzie z orzechami ma w 100 g 21,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 10,38 g tłuszczów nasyconych,
• 5,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 23,0 mg cholesterolu.

2. Pianki w czekoladzie z orzechami – jakie ma witaminy?

Pianki w czekoladzie z orzechami to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 68,0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Pianki w czekoladzie z orzechami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 0,23 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,16 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,03 µg witaminy B12.

3. Pianki w czekoladzie z orzechami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pianki w czekoladzie z orzechami ma w sobie:

• 49,0 mg wapnia,
• 1,11 mg żelaza,
• 46,0 mg magnezu,
• 88,0 mg fosforu,
• 170 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 79,0 mg sodu, 0,76 mg cynku, 0,32 mg miedzi, 0,47 mg manganu i 2,30 µg selenu.

4. Pianki w czekoladzie z orzechami - kalorie i wartości odżywcze