Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 160 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 4,65 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,84 g tłuszczów nasyconych,
• 1,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 103 mg cholesterolu.

2. Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,49 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,50 µg witaminy K.

Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,32 mg witaminy B2,
• 9,93 mg witaminy B3,
• 108 mg witaminy B4,
• 0,99 mg witaminy B5,
• 0,31 mg witaminy B6,
• 16,00 µg witaminy B9,
• 1,17 µg witaminy B12.

3. Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 0,91 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 234 mg fosforu,
• 389 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 3,04 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 11,20 µg selenu.

4. Pieczona cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze