Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso)

1. Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 150 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) ma w 100 g 3,39 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 1,22 g tłuszczów nasyconych,
• 1,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 103 mg cholesterolu.

2. Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,55 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,33 mg witaminy B2,
• 10,08 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,00 mg witaminy B5,
• 0,31 mg witaminy B6,
• 16,00 µg witaminy B9,
• 1,18 µg witaminy B12.

3. Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 0,90 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 236 mg fosforu,
• 393 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 3,08 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 11,90 µg selenu.

4. Pieczona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze