Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli

1. Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 56,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,12 g białka,
• 14,58 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 4,40 g błonnika.

Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli ma w 100 g 0,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli to produkt zawierający 10,80 mg witaminy C, 21,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,17 mg witaminy B1,
• 0,01 mg witaminy B2,
• 0,88 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,50 mg witaminy B5,
• 0,19 mg witaminy B6,
• 19,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli ma w sobie:

• 44,0 mg wapnia,
• 0,93 mg żelaza,
• 43,0 mg magnezu,
• 45,0 mg fosforu,
• 437 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Pieczona dynia żołędziowa bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze