Trwa ładowanie...

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną

1. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 106 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,19 g białka,
  • 19,99 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 5,50 g błonnika.

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną ma w 100 g 1,55 g tłuszczów, w tym:

  • 0,60 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną – jakie ma witaminy?

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,45 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,10 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 36,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną ma w sobie:

  • 53,0 mg wapnia,
  • 1,70 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 108 mg fosforu,
  • 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 414 mg sodu, 1,46 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 4,70 µg selenu.

4. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 253 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 106 kcal 268 kcal
Białko 5,19 g 13,13 g
Węglowodany 19,99 g 50,6 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 5,50 g 13,92 g
Tłuszcz 1,55 g 3,92 g
Tłuszcze nasycone 0,60 g 1,52 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,67 g 1,70 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g 0,50 g
Cholesterol 7,00 mg 17,71 mg
Witamina C 2,00 mg 5,06 mg
Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną
Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.