Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie
1. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,52 g białka,
- 21,6 g węglowodanów,
- 8,23 g cukrów,
- 4,40 g błonnika.
Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie ma w 100 g 0,89 g tłuszczów, w tym:
- 0,23 g tłuszczów nasyconych,
- 0,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.
2. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie – jakie ma witaminy?
Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.
Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,30 mg witaminy B3,
- 22,3 mg witaminy B4,
- 0,15 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie ma w sobie:
- 39,0 mg wapnia,
- 1,40 mg żelaza,
- 30,0 mg magnezu,
- 88,0 mg fosforu,
- 231 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 391 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 4,80 µg selenu.
4. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w słodkim sosie - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 249 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 105 kcal | 261 kcal |
Białko | 4,52 g | 11,26 g |
Węglowodany | 21,6 g | 53,7 g |
Cukier | 8,23 g | 20,5 g |
Błonnik | 4,40 g | 10,96 g |
Tłuszcz | 0,89 g | 2,22 g |
Tłuszcze nasycone | 0,23 g | 0,58 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,22 g | 0,55 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,40 g | 1,00 g |
Cholesterol | 7,00 mg | 17,43 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |