Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym

1. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 94,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,15 g białka,
• 18,69 g węglowodanów,
• 5,67 g cukrów,
• 4,00 g błonnika.

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym ma w 100 g 0,93 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,29 g tłuszczów nasyconych,
• 0,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym – jakie ma witaminy?

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym to produkt zawierający 3,00 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,49 mg witaminy B3,
• 39,2 mg witaminy B4,
• 0,39 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym ma w sobie:

• 56,0 mg wapnia,
• 3,24 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 116 mg fosforu,
• 295 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 437 mg sodu, 5,48 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 4,70 µg selenu.

4. Pieczona fasola w puszce z wieprzowiną w sosie pomidorowym - kalorie i wartości odżywcze