Trwa ładowanie...

Pieczona fasola w puszce z wołowiną

1. Pieczona fasola w puszce z wołowiną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona fasola w puszce z wołowiną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 121 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,38 g białka,
  • 16,91 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona fasola w puszce z wołowiną ma w 100 g 3,45 g tłuszczów, w tym:

  • 1,68 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 22,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona fasola w puszce z wołowiną – jakie ma witaminy?

Pieczona fasola w puszce z wołowiną to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona fasola w puszce z wołowiną zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,94 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,18 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 43,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Pieczona fasola w puszce z wołowiną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona fasola w puszce z wołowiną ma w sobie:

  • 45,0 mg wapnia,
  • 1,60 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 81,0 mg fosforu,
  • 320 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 475 mg sodu, 1,20 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,60 mg manganu i 9,60 µg selenu.

4. Pieczona fasola w puszce z wołowiną - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 266 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 121 kcal 322 kcal
Białko 6,38 g 16,97 g
Węglowodany 16,91 g 45,0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,45 g 9,18 g
Tłuszcze nasycone 1,68 g 4,46 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,39 g 3,68 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,21 g 0,55 g
Cholesterol 22,0 mg 58,5 mg
Witamina C 1,80 mg 4,79 mg
Pieczona fasola w puszce z wołowiną
Pieczona fasola w puszce z wołowiną (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.