Pieczona fasola w puszce z wołowiną

1. Pieczona fasola w puszce z wołowiną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona fasola w puszce z wołowiną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 121 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,38 g białka,
• 16,91 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona fasola w puszce z wołowiną ma w 100 g 3,45 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,68 g tłuszczów nasyconych,
• 1,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 22,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona fasola w puszce z wołowiną – jakie ma witaminy?

Pieczona fasola w puszce z wołowiną to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona fasola w puszce z wołowiną zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,94 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,18 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 43,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pieczona fasola w puszce z wołowiną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona fasola w puszce z wołowiną ma w sobie:

• 45,0 mg wapnia,
• 1,60 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 81,0 mg fosforu,
• 320 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 475 mg sodu, 1,20 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,60 mg manganu i 9,60 µg selenu.

4. Pieczona fasola w puszce z wołowiną - kalorie i wartości odżywcze