Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 225 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 12,45 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,09 g tłuszczów nasyconych,
• 5,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,88 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 6,55 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,70 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 22,0 µg witaminy B9,
• 2,67 µg witaminy B12.

3. Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 1,98 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 198 mg fosforu,
• 326 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 4,66 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 29,4 µg selenu.

4. Pieczona goleń jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze