Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 231 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 13,69 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 6,34 g tłuszczów nasyconych,
• 5,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,39 mg witaminy B2,
• 5,42 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,93 mg witaminy B5,
• 0,43 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 3,04 µg witaminy B12.

3. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 2,01 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 4,49 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,60 µg selenu.

4. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze