Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso)

1. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w 100 g 7,27 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 2,92 g tłuszczów nasyconych,
• 3,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,42 mg witaminy B2,
• 5,73 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,99 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 3,19 µg witaminy B12.

3. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 2,13 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 213 mg fosforu,
• 329 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 4,86 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 11,50 µg selenu.

4. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze