Trwa ładowanie...

Pieczona kaczka domowa (samo mięso)

1. Pieczona kaczka domowa (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona kaczka domowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 201 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona kaczka domowa (samo mięso) ma w 100 g 11,20 g tłuszczów, w tym:

  • 3,95 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona kaczka domowa (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczona kaczka domowa (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 23,0 µg RAE witaminy A, 0,70 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 3,80 µg witaminy K.

Pieczona kaczka domowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,26 mg witaminy B1,
  • 0,47 mg witaminy B2,
  • 5,10 mg witaminy B3,
  • 65,0 mg witaminy B4,
  • 1,50 mg witaminy B5,
  • 0,25 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0,40 µg witaminy B12.

3. Pieczona kaczka domowa (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona kaczka domowa (samo mięso) ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 2,70 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 203 mg fosforu,
  • 252 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 2,60 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 22,4 µg selenu.

4. Pieczona kaczka domowa (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 140 g (1 szklanka, pokrojona np. w kostkę)
Wartość energetyczna 201 kcal 281 kcal
Białko 23,5 g 32,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,20 g 15,68 g
Tłuszcze nasycone 3,95 g 5,53 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,86 g 5,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,49 g 2,08 g
Cholesterol 89,0 mg 125 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona kaczka domowa (samo mięso)
Pieczona kaczka domowa (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.