Trwa ładowanie...

Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 184 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 8,42 g tłuszczów, w tym:

  • 3,40 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 113 mg cholesterolu.

2. Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,46 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,34 mg witaminy B2,
  • 6,33 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,30 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 1,82 µg witaminy B12.

3. Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 27,0 mg wapnia,
  • 1,03 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 215 mg fosforu,
  • 322 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 96,0 mg sodu, 5,12 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 10,70 µg selenu.

4. Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 184 kcal 156 kcal
Białko 25,3 g 21,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,42 g 7,16 g
Tłuszcze nasycone 3,40 g 2,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,16 g 2,69 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,61 g 0,52 g
Cholesterol 113 mg 96,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz)
Pieczona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.