Pieczona łopatka cielęca (samo mięso)

1. Pieczona łopatka cielęca (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona łopatka cielęca (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona łopatka cielęca (samo mięso) ma w 100 g 6,62 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,50 g tłuszczów nasyconych,
• 2,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 114 mg cholesterolu.

2. Pieczona łopatka cielęca (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczona łopatka cielęca (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona łopatka cielęca (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 6,44 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,32 mg witaminy B5,
• 0,26 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 1,86 µg witaminy B12.

3. Pieczona łopatka cielęca (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona łopatka cielęca (samo mięso) ma w sobie:

• 27,0 mg wapnia,
• 1,03 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 218 mg fosforu,
• 327 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 97,0 mg sodu, 5,25 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 10,90 µg selenu.

4. Pieczona łopatka cielęca (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze