Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 19,97 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 8,44 g tłuszczów nasyconych,
• 8,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 6,15 mg witaminy B3,
• 87,9 mg witaminy B4,
• 0,70 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 21,0 µg witaminy B9,
• 2,64 µg witaminy B12.

3. Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 1,97 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 184 mg fosforu,
• 251 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 5,23 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 26,2 µg selenu.

4. Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze