Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 204 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 10,77 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 4,08 g tłuszczów nasyconych,
• 4,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,95 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,50 µg witaminy K.

Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 5,76 mg witaminy B3,
• 95,8 mg witaminy B4,
• 0,73 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 25,0 µg witaminy B9,
• 2,70 µg witaminy B12.

3. Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 2,13 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 200 mg fosforu,
• 265 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 6,04 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 28,5 µg selenu.

4. Pieczona łopatka jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze