Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 16,71 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,90 g tłuszczów nasyconych,
• 6,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,48 mg witaminy B1,
• 0,38 mg witaminy B2,
• 6,71 mg witaminy B3,
• 83,0 mg witaminy B4,
• 1,33 mg witaminy B5,
• 0,44 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,79 µg witaminy B12.

3. Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 31,0 mg wapnia,
• 0,81 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 194 mg fosforu,
• 318 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 3,21 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 38,7 µg selenu.

4. Pieczona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze