Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 287 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,28 g białka,
• 0,37 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 23,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 8,38 g tłuszczów nasyconych,
• 11,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 3,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,46 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 2,38 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,77 mg witaminy B5,
• 0,21 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 1,05 µg witaminy B12.

3. Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 0,89 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 156 mg fosforu,
• 194 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 973 mg sodu, 2,45 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 28,6 µg selenu.

4. Pieczona peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze