Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 121 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,5 g białka,
  • 0,31 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 3,70 g tłuszczów, w tym:

  • 1,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,78 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 7,36 mg witaminy B3,
  • 73,2 mg witaminy B4,
  • 0,83 mg witaminy B5,
  • 0,61 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,48 µg witaminy B12.

3. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,97 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 315 mg fosforu,
  • 563 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 230 mg sodu, 1,99 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 45,4 µg selenu.

4. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 121 kcal 103 kcal
Białko 21,5 g 18,28 g
Węglowodany 0,31 g 0,26 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,70 g 3,15 g
Tłuszcze nasycone 1,27 g 1,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,42 g 1,21 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,53 g 0,45 g
Cholesterol 57,0 mg 48,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz)
Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.