Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz)
1. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 121 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 21,5 g białka,
- 0,31 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 3,70 g tłuszczów, w tym:
- 1,27 g tłuszczów nasyconych,
- 1,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.
2. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,78 mg witaminy B1,
- 0,36 mg witaminy B2,
- 7,36 mg witaminy B3,
- 73,2 mg witaminy B4,
- 0,83 mg witaminy B5,
- 0,61 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,48 µg witaminy B12.
3. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 0,97 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 315 mg fosforu,
- 563 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 230 mg sodu, 1,99 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 45,4 µg selenu.
4. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 121 kcal | 103 kcal |
Białko | 21,5 g | 18,28 g |
Węglowodany | 0,31 g | 0,26 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 3,70 g | 3,15 g |
Tłuszcze nasycone | 1,27 g | 1,08 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,42 g | 1,21 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,53 g | 0,45 g |
Cholesterol | 57,0 mg | 48,5 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |