Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso)

1. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 116 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,6 g białka,
• 0,31 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) ma w 100 g 3,15 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,08 g tłuszczów nasyconych,
• 1,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,79 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 7,39 mg witaminy B3,
• 73,5 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,61 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,47 µg witaminy B12.

3. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 0,98 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 316 mg fosforu,
• 567 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 231 mg sodu, 2,00 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 45,7 µg selenu.

4. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze