Trwa ładowanie...

Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku

1. Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 126 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,6 g białka,
  • 1,08 g węglowodanów,
  • 1,08 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku ma w 100 g 3,78 g tłuszczów, w tym:

  • 0,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma witaminy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 32,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,47 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 6,72 mg witaminy B3,
  • 86,1 mg witaminy B4,
  • 1,05 mg witaminy B5,
  • 0,43 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,51 µg witaminy B12.

3. Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,84 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 312 mg fosforu,
  • 349 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 986 mg sodu, 1,82 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 41,8 µg selenu.

4. Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 145 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 126 kcal 183 kcal
Białko 22,6 g 32,7 g
Węglowodany 1,08 g 1,57 g
Cukier 1,08 g 1,57 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,78 g 5,48 g
Tłuszcze nasycone 0,49 g 0,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,68 g 0,98 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,29 g 0,42 g
Cholesterol 63,0 mg 91,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku
Pieczona peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.