Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce

1. Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 167 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,9 g białka,
• 0,49 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce ma w 100 g 8,43 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,81 g tłuszczów nasyconych,
• 4,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 41,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce – jakie ma witaminy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 30,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,96 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 5,03 mg witaminy B3,
• 81,8 mg witaminy B4,
• 0,63 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0,83 µg witaminy B12.

3. Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 1,07 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 221 mg fosforu,
• 351 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,068 mg sodu, 2,32 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 26,6 µg selenu.

4. Pieczona peklowana szynka wieprzowa w puszce - kalorie i wartości odżywcze