Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku

1. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 137 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,1 g białka,
• 0,48 g węglowodanów,
• 0,48 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku ma w 100 g 4,25 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,42 g tłuszczów nasyconych,
• 2,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma witaminy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,33 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 7,62 mg witaminy B3,
• 111 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,61 µg witaminy B12.

3. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 1,04 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 271 mg fosforu,
• 511 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 861 mg sodu, 2,50 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 49,9 µg selenu.

4. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku - kalorie i wartości odżywcze