Trwa ładowanie...

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku

1. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,5 g białka,
  • 0,60 g węglowodanów,
  • 0,45 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku ma w 100 g 9,39 g tłuszczów, w tym:

  • 3,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma witaminy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,33 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 7,13 mg witaminy B3,
  • 98,6 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,58 µg witaminy B12.

3. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,99 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 260 mg fosforu,
  • 477 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 841 mg sodu, 2,35 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,2 µg selenu.

4. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja, 90 g)
Wartość energetyczna 177 kcal 150 kcal
Białko 22,5 g 19,10 g
Węglowodany 0,60 g 0,51 g
Cukier 0,45 g 0,38 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,39 g 7,98 g
Tłuszcze nasycone 3,12 g 2,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,36 g 3,71 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,34 g 1,14 g
Cholesterol 72,0 mg 61,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku
Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.