Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody

1. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody w 100 gramach posiada wartość energetyczną 161 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,1 g białka,
• 0,99 g węglowodanów,
• 0,78 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody ma w 100 g 8,56 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,90 g tłuszczów nasyconych,
• 3,92 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody – jakie ma witaminy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,35 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 4,29 mg witaminy B3,
• 74,9 mg witaminy B4,
• 0,52 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,35 µg witaminy B12.

3. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,69 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 238 mg fosforu,
• 244 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,101 mg sodu, 1,74 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 26,3 µg selenu.

4. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody - kalorie i wartości odżywcze