Trwa ładowanie...

Pieczona pierś z indyka z roztworze

1. Pieczona pierś z indyka z roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona pierś z indyka z roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 130 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona pierś z indyka z roztworze ma w 100 g 2,08 g tłuszczów, w tym:

  • 0,43 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona pierś z indyka z roztworze – jakie ma witaminy?

Pieczona pierś z indyka z roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona pierś z indyka z roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 11,50 mg witaminy B3,
  • 74,0 mg witaminy B4,
  • 0,97 mg witaminy B5,
  • 0,73 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,30 µg witaminy B12.

3. Pieczona pierś z indyka z roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona pierś z indyka z roztworze ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 0,59 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 219 mg fosforu,
  • 264 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 184 mg sodu, 1,33 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,9 µg selenu.

4. Pieczona pierś z indyka z roztworze - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 130 kcal 111 kcal
Białko 27,9 g 23,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,08 g 1,77 g
Tłuszcze nasycone 0,43 g 0,36 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,67 g 0,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,67 g 0,57 g
Cholesterol 74,0 mg 62,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona pierś z indyka z roztworze
Pieczona pierś z indyka z roztworze (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.