Pieczona pierś z kurczaka bez skóry

1. Pieczona pierś z kurczaka bez skóry – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona pierś z kurczaka bez skóry w 100 gramach posiada wartość energetyczną 165 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona pierś z kurczaka bez skóry ma w 100 g 3,57 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,01 g tłuszczów nasyconych,
• 1,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona pierś z kurczaka bez skóry – jakie ma witaminy?

Pieczona pierś z kurczaka bez skóry to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Pieczona pierś z kurczaka bez skóry zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 13,71 mg witaminy B3,
• 85,3 mg witaminy B4,
• 0,97 mg witaminy B5,
• 0,60 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,34 µg witaminy B12.

3. Pieczona pierś z kurczaka bez skóry – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona pierś z kurczaka bez skóry ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 1,04 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 228 mg fosforu,
• 256 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 74,0 mg sodu, 1,00 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 27,6 µg selenu.

4. Pieczona pierś z kurczaka bez skóry - kalorie i wartości odżywcze