Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 10,45 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 4,51 g tłuszczów nasyconych,
• 4,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 102 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,60 µg witaminy K.

Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 8,87 mg witaminy B3,
• 99,50 mg witaminy B4,
• 1,26 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 1,42 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,92 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 223 mg fosforu,
• 351 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 3,35 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 11,10 µg selenu.

4. Pieczona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze