Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 204 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,17 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 3,28 g tłuszczów nasyconych,
• 4,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 6,27 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,70 mg witaminy B5,
• 0,17 mg witaminy B6,
• 21,0 µg witaminy B9,
• 2,58 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 2,20 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 333 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 4,85 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 30,8 µg selenu.

4. Pieczona polędwica jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze