Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,07 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 6,93 mg witaminy B3,
• 99,20 mg witaminy B4,
• 0,51 mg witaminy B5,
• 0,55 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,53 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 1,66 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 201 mg fosforu,
• 323 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 4,67 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,0 µg selenu.

4. Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze