Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 221 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 12,36 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 4,55 g tłuszczów nasyconych,
• 6,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 6,96 mg witaminy B3,
• 97,7 mg witaminy B4,
• 0,51 mg witaminy B5,
• 0,51 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,69 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 1,70 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 189 mg fosforu,
• 308 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 4,52 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,3 µg selenu.

4. Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze